妊活とは『妊娠活動』の略称です。
妊娠に関する知識を集めたり、妊娠に向けて体調管理を心がけることも妊活となります。
女性は30歳を過ぎると妊娠の可能性が少しずつ減少していきますので「赤ちゃんが欲しい」と思った時が妊活を始めるタイミングです。
もし現在パートナーがいなくとも体調管理等はしておいてもいいですね。
また、女性に限らず男性も年齢の増加により妊娠の可能性は下がりますので、妊活は男性も無関係ではありません。

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