妊活コラム
冬服をしまうのはまだ早い？寒暖差が激しい4月の冷え＆春の不調対策
本州では広い範囲で桜が満開になり、すでに散った地域もあります。４月は本格的に春が始まるシーズンです。 しかし不定期に寒気が南下す...
健康管理
妊活コラム
できるだけ「規則正しい生活」を。妊活で気を付けることは？
女性が妊活で気を付けることは、まずは「規則正しい生活」に向けて改善することでしょう。 不妊治療中なら諦めずに通院する、薬をきちん...
妊活コラム
規則正しい生活、感染症対策…不妊治療中で気を付けたいことは？
妊活中はいろいろと気を付けたいことがあります。 面倒だと思うかもしれませんが、これらのことは妊娠中でも気を付けないといけません。...
妊活コラム
異常気象で体調不良？寒暖差に負けない生活習慣
秋なのに急に暑さが戻ったり、急に冷え込んだり、と不安定な天候が増えています。 頭痛やだるさ、肩こり、腰痛、下痢や便秘に悩まされる...
妊活一問一答
よく立ちくらみが起こります。妊娠しやすさに影響ありますか？
立ちくらみは脳の血流が悪くなったり、酸素不足状態になったりしたときに起こります。 貧血でも立ちくらみは起こるので、立ちくらみに悩...
妊活一問一答
おりものの量が多かったり、色が濃いけど妊娠しやすさには影響あるの？
「おりもの」というのは子宮の入り口である「子宮頸管」や膣からの分泌物のことです。 「おりもの」には膣の中に雑菌が侵入するのを防ぐ...
妊活一問一答
生理が不順なんだけど妊娠しやすさに影響あるの？
正常な生理周期は25日～38日です。数日のずれがあってもだいたい同じサイクルで生理が来れば問題はありません。 しかし、2~3ヶ月...
妊活コラム
不摂生、睡眠不足、ホルモン不足。どれも基礎体温表が乱れやすい原因です
基礎体温表は、規則正しい生活をしている健康な人でも安定しません。 寝ている部屋の温度や条件などで、簡単に上下するのが基礎体温です...
妊活コラム
過剰なダイエットも太りすぎもNG！妊娠しやすい女性の体型と食生活
痩せすぎると妊娠が難しくなる、というのは昔からよく言われていることです。 しかし（医学的見地で）太りすぎるのも、妊娠が難しくなり...
妊活コラム
早寝早起きが理想！妊活中に取り入れたい健康習慣
妊活中は、できるだけ同じ時間に起きて寝ることを心がけましょう。 早寝、早起きが理想ですが、同じ時間に起きて寝ても妊活に良い効果が...