若い世代ほどメンタルにダメージが…妊活とメンタルヘルス
妊活中、特に不妊治療中はストレスの連続です。度重なる通院、痛い処置、ホルモン剤などの薬剤は心身に大きな負担がかかり、精神的に追い...
男性も睡眠時間が短いと不妊体質に？理想的な睡眠時間は
女性は睡眠時間に女性ホルモンの分泌が促され、卵胞の成長などが進みやすくなると言われています。では男性はどうでしょうか。 男性も睡...
妊活中のファッションで気を付けることは？
妊活中は「無理のない範囲で」身体を冷やさない工夫が欠かせません。 気温が高い、熱中症や感染症などで高熱があるなど緊急事態には身体...
感染症禍の中で妊活に踏み切ることー正しいリスク対策を淡々と
2019年の年末から新型コロナウイルスのパンデミックが始まり、新型コロナウイルスは身近なものになってしまいました。 現在はワクチ...
終末糖化産物（AGEs）は男性不妊を引き起こす可能性
最近、「終末糖化産物（AGEs）」という言葉を聞く機会が増えたかもしれません。 AGEｓは糖化ストレスの原因物質です。シワや老化...
冬服をしまうのはまだ早い？寒暖差が激しい4月の冷え＆春の不調対策
本州では広い範囲で桜が満開になり、すでに散った地域もあります。４月は本格的に春が始まるシーズンです。 しかし不定期に寒気が南下す...
世界最強の感染力がある「麻疹」が世界的に蔓延中！ただちに抗体を確認し...
現在、日本各地で麻疹（はしか）の患者が報告されています。麻疹は妊娠中にはワクチン接種ができないため、妊活中の今こそ対策を検討すべ...
女性も知っておきたい！妊活パートナーの役割とサポート方法②
女性は妊活の主役であり、まずは女性が腹をくくって動かなければ妊娠は成り立ちません。世の中の妊活カップルは女性のほうが先導するケー...
男性も知っておきたい！妊活パートナーの役割とサポート方法①
妊活は女性が主体的にならなければ成り立ちませんが、男性のサポートが必要不可欠。日常生活からメンタル面まで、お互い支え合わなければ...
妊活中のダイエットは要注意！過度な「やせ体質」は妊娠を遠ざけます。
妊活中の女性はぜひ、標準体重を目指しましょう。痩せすぎも、太りすぎも排卵障害を起こして妊娠しにくくなります。 コレステロールなど...