いつでも妊娠して良いように！妊活中にやっておくこと
妊活で良いところは、「妊娠に備えられる」という点です。 自然妊娠が理想だと思われがちですが、良いことばかりではありません。妊婦健...
歯の治療は妊娠する前に済ませましょう。定期的な歯科検診を
妊娠中はおなかの赤ちゃんの成長を妨げないように、治療に制限がかかることがあります。 特に、赤ちゃんの基礎的な身体の期間が作られる...
冬本番！体を素早く温めたいときは「手足の甲」も温めて！
いよいよ12月になり、本格的な冬になりました。 寒波が来る日も増え、ようやく日本全国が晩秋～冬らしい気候に入りました。関西より西...
アルコールは百害あって一利なし？！できるだけ妊活中は控えましょう
「酒は百薬の長」と永らく信じられていました。 日本では成年であれば誰でもお酒を買い、飲むことができます。スーパーやコンビニには必...
「適度な運動」ってどれくらい？週に150分程度がおすすめです。
よく健診などで「適正な運動を心がけましょう」と言われますが、具体的にはどの程度の運動が適正なのでしょうか。 現在のところ「週に1...
知っておきたい漢方薬の副作用！安全な妊活のために
「漢方薬は一般的な薬よりも安全」と考える方もいますが、それは正しくありません。 漢方薬も薬の一種で、副作用を起こすことがあります...
いよいよ冬到来！？本格的な温活の準備をしましょう
やっと涼しくなったと思ったら、木枯らし一号の到来で突然冬の気候になりました。 妊活に限らず、女性は冷えやすい体質です。男性に比べ...
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の改善効果が期待できる「柴苓湯」…ただし注意が...
2024年現在、厚生労働省に認可された医療用漢方製剤（保険適用されている漢方薬）は約150種類あります。 漢方薬はマイルドで副作...
その情報は本当？医療リテラシーを上げて、適切な治療を受けましょう
「着床障害にはこの治療を」 「体外受精の成功率を上げるために、オプションに〇〇を」 など、世の中には不妊治療に関する情報があふれ...
ふるさと納税は要注意！「医療費控除」の限度額が減ります。
今ではすっかりお馴染みの「ふるさと納税」。お米や食品をふるさと納税でまかなう方もいるほど人気です。 ふるさと納税は所得に応じて限...