妊活中の男性は禁欲して精子をためておいたほうがいいの？

男性の中には禁欲をすることで精子の量が多くなり、このときにセックスをすることで妊娠しやすくなると思っている人も多いようです。
しかしこれは大きな間違いです！古くなった精子からは新しい精子を傷つけてしまう活性酸素が放出されるため、古い精子をため込むことはあまり良いことではありません。
精子は毎日射精しても濃度が薄くなるということはありませんので、妊活中だからと言って我慢しなくても大丈夫です。
むしろどんどん射精して新鮮な精子を出せるようにしておきましょう♪

妊活中でも男性は禁欲しないほうがいいです。
古い精子はどんどん出して、新鮮な精子の状態を保ちましょう♪

妊活にNGな行動はこちらも参考になりますよ

妊活中に避けたいNG行動は？無理ない範囲で改善しましょう。

過剰なダイエットも太りすぎもNG！妊娠しやすい女性の体型と食生活