精子はできるだけ溜めておいた方がいいの？

妊活中はセックスする時以外は禁欲（射精をしない）方がいいと思っている人は男女問わず多いようです。
しかし、精子を溜めることは精子の質を低下させるので、できれば2～3日に一度は射精をしてあげた方がいいのです。もちろん毎日射精をしても問題ありません！

健康な男性であれば精子は精巣の中で毎日1,000万個ほど作られているからです。

精巣の中にある古い精子からは活性酸素が産生されてしまい、活性酸素の影響によって細胞がダメージを受けてしまい、精子をつくる力が停止してしまいます。
それだけでなく、精子の先っぽにあるＤＮＡの二重らせん構造がちぎれてしまい、精子自体の質も低下してしまいます。

精子は溜めない方がいいですよ。
むしろ2～3日に一回は射精をしてあげた方がいいです♪

■妊活についてもっと知りたい方はこちら
妊活のよくある質問まとめ

運営会社

著者情報

医療マーケティングコンサルタント H.R

医療情報は難しくなりがちですが、できるだけ“やさしく・ていねいに”伝えることを大切にしながら、専門家として正確な情報発信に取り組んでいます。医療の知識やデジタル領域の経験を、妊活に向き合う方の不安を少しでも軽くできるような形で届けたいと考えています。

得意領域：Web戦略設計、サイト改善（UI/UX）、SEO対策、アクセス解析、広告運用、コーディング、アプリ開発