コーヒーを毎日のむ習慣のある女性は、コーヒーを飲まない女性と比べると卵子の数（AMHの値）が少ないという調査報告があります。
また、卵子の数（AMHの値）はコーヒーを一日1杯飲む人よりも、3杯以上飲む人の方が少ないということがわかっています。
コーヒーに含まれるカフェインの摂取が卵子の数に影響を与えていますので、コーヒーはひかえるか、カフェインレスにすることをオススメします。
また、コーヒーだけでなくエナジードリンクや栄養ドリンクにも大量のカフェインが含まれているものがあります。
妊活中は得にカフェインの摂取には注意しましょうね。
カフェインを多く摂取すると卵子の数（AMHの値）が少なくなり妊娠しにくくなってしまいます。
妊活中にどうしてもコーヒーが飲みたい場合は、一日1杯を目安にするか、カフェインレスのコーヒーにするなどしましょうね。
妊活にNGな行動はこちらも参考になりますよ
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本記事はHAZUMU RHYTHM（医療マーケティングコンサルタント H.R）が監修・編集しています。
医療情報は難しくなりがちですが、できるだけ“やさしく・ていねいに”伝えることを大切にしながら、専門家として正確な情報発信に取り組んでいます。医療の知識やデジタル領域の経験を、妊活に向き合う方の不安を少しでも軽くできるような形で届けたいと考えています。
得意領域：Web戦略設計、サイト改善（UI/UX）、SEO対策、アクセス解析、広告運用、コーディング、アプリ開発
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