妊活コラム
「いよいよ冬本番！冷え対策で温めるべき部位は「首」と「胴」」
年末から立春（節分）の2月3日ごろまでは、一年でいちばん寒い時期とされています。 冷えは妊活にとって良くないので、しっかり対策を...
記事
妊活コラム
さらばシンデレラ体重。妊活と「痩せすぎ」の問題
先進国の中で日本はダントツに肥満率が低い国です。近年は肥満率が上がっていますが、それでも他国に比べれば低い状態を維持しています。...
妊活コラム
冷え、むくみに効果が期待できる「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」...
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）は古代から婦人病に活用されてきた漢方薬です。 月経トラブル改善、産後や流産後の不調改善、更年期...
妊活コラム
葉酸以外でもこの栄養素は必須！バランスの取れた食事の秘訣
妊活中に摂取しなければいけない栄養素の代表は葉酸です。 葉酸に限り、1日400mlをサプリメントなどで摂取することが厚生労働省か...
妊活コラム
寒さ対策はビタミンE、カルニチンで乗り切る！羊肉の効果と注意
少し前まで夏だったのに、すっかり冷え込む季節になりました。 急激な気温変化もようやく落ち着き、本格的に寒さ対策に乗り出す時期です...
妊活コラム
規則正しい生活、感染症対策…不妊治療中で気を付けたいことは？
妊活中はいろいろと気を付けたいことがあります。 面倒だと思うかもしれませんが、これらのことは妊娠中でも気を付けないといけません。...
妊活コラム
自然妊娠する可能性！体外受精で妊娠、出産後に自然妊娠した率は約20％
初めての子は体外受精だったから、次の子も不妊治療のお世話になるのか… と悩むご家庭は少なくありません。 凍結胚が残っているなら、...
妊活コラム
漢方薬は妊活に有効？使い方を間違えると健康被害を起こすことも…
漢方薬は、古代中国から伝わった薬学を日本独自に改良したものです。 漢方薬には「生薬（天然の薬効成分）を2つ以上配合して、効果を高...
妊活コラム
異常気象で体調不良？寒暖差に負けない生活習慣
秋なのに急に暑さが戻ったり、急に冷え込んだり、と不安定な天候が増えています。 頭痛やだるさ、肩こり、腰痛、下痢や便秘に悩まされる...
妊活コラム
サプリの摂取が望ましい妊活必須栄養素『葉酸』。なぜサプリで摂取するの...
健康を保ち、妊活に耐えられる体をつくるには、バランスの良い栄養摂取が欠かせません。 栄養は、バランスの取れた食事で摂取するのが理...