妊活一問一答
コーヒーの飲みすぎは妊活に良くないって聞くけど本当なの？
コーヒーを毎日のむ習慣のある女性は、コーヒーを飲まない女性と比べると卵子の数（AMHの値）が少ないという調査報告があります。 ま...
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妊活コラム
過剰なダイエットも太りすぎもNG！妊娠しやすい女性の体型と食生活
痩せすぎると妊娠が難しくなる、というのは昔からよく言われていることです。 しかし（医学的見地で）太りすぎるのも、妊娠が難しくなり...
妊活一問一答
実年齢より若く見える人って卵子も若いの？
エステや日頃の手入れによって実年齢よりもビックリするくらい若く見える人も多いですよね。 しかし、いくら外見が若いからと言って卵子...
妊活一問一答
最も妊娠しやすいタイミングっていつなの？危険日って妊娠しやすいの？
俗っぽい言い方になってしまいますが、いわゆる「危険日にコンドームをしないでセックスをすると妊娠する」と思っている人もいます。 で...
妊活一問一答
卵子の質をよくするにはどうしたらいいの？
不妊治療の検査で卵子の数を測るAMHの値が低かったり、卵子を包んでいる卵胞の発育が悪かったり、卵子の状態が良くない場合はサプリメ...
妊活コラム
男性も無理のない範囲で始めよう！男性不妊の原因と改善法
不妊の原因は女性に押し付けられがちですが、男性が原因であることは珍しくありません。ある不妊治療専門病院の調査では、不妊原因の48...
妊活一問一答
妊活中に摂取しすぎない方がいい食べ物ってあるの？
健康によさそうな食べ物でも妊活中に毎日食べるなど、過剰に摂取すると妊活にとっては良くない食べ物もあります。 豆乳、プラセンタ 女...
妊活コラム
妊活中に避けたいNG行動は？無理ない範囲で改善しましょう。
妊活中は授かろうと努力しますが、その努力が間違えた方向に走っていることは珍しくありません。 本人たちは「妊活している」つもりでも...
妊活一問一答
妊娠しやすくするためにはどんな栄養素を取った方がいいの？
妊娠しやすくするためには偏食を避けてバランスの良い食事をすることが大切ですが、意識的に摂取した方がいい栄養素があります。 女性が...
妊活一問一答
妊娠しやすくなるために睡眠って大切なの？
規則正しい睡眠は大切 睡眠時間を十分に取り、毎日同じ時間に寝起きする規則正しい生活をすることで体内時計が整います。 体内時計を整...