さらばシンデレラ体重。妊活と「痩せすぎ」の問題
先進国の中で日本はダントツに肥満率が低い国です。近年は肥満率が上がっていますが、それでも他国に比べれば低い状態を維持しています。...
冷え、むくみに効果が期待できる「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」...
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）は古代から婦人病に活用されてきた漢方薬です。 月経トラブル改善、産後や流産後の不調改善、更年期...
葉酸以外でもこの栄養素は必須！バランスの取れた食事の秘訣
妊活中に摂取しなければいけない栄養素の代表は葉酸です。 葉酸に限り、1日400mlをサプリメントなどで摂取することが厚生労働省か...
寒さ対策はビタミンE、カルニチンで乗り切る！羊肉の効果と注意
少し前まで夏だったのに、すっかり冷え込む季節になりました。 急激な気温変化もようやく落ち着き、本格的に寒さ対策に乗り出す時期です...
規則正しい生活、感染症対策…不妊治療中で気を付けたいことは？
妊活中はいろいろと気を付けたいことがあります。 面倒だと思うかもしれませんが、これらのことは妊娠中でも気を付けないといけません。...
自然妊娠する可能性！体外受精で妊娠、出産後に自然妊娠した率は約20％
初めての子は体外受精だったから、次の子も不妊治療のお世話になるのか… と悩むご家庭は少なくありません。 凍結胚が残っているなら、...
漢方薬は妊活に有効？使い方を間違えると健康被害を起こすことも…
漢方薬は、古代中国から伝わった薬学を日本独自に改良したものです。 漢方薬には「生薬（天然の薬効成分）を2つ以上配合して、効果を高...
異常気象で体調不良？寒暖差に負けない生活習慣
秋なのに急に暑さが戻ったり、急に冷え込んだり、と不安定な天候が増えています。 頭痛やだるさ、肩こり、腰痛、下痢や便秘に悩まされる...
サプリの摂取が望ましい妊活必須栄養素『葉酸』。なぜサプリで摂取するの...
健康を保ち、妊活に耐えられる体をつくるには、バランスの良い栄養摂取が欠かせません。 栄養は、バランスの取れた食事で摂取するのが理...
夏に採卵したほうが出産率は高い？オーストラリア・パース市の調査
ヒトは一年中いつでも妊娠できる動物です。 当たり前のように感じますが、ほとんどのほ乳類は発情期以外には妊娠しません。 しかし、ヒ...